Leégett a bőröd nyáron, barnább volt a színed, mint normál állapotban?
Ugye tudod, hogy az egészségesnek hitt lebarnult bőr nem más, mint a bőr védekezése a veszély ellen?
A bőrsejtek a barna pigmentekkel próbálnak védekezni a napsugarak roncsoló, káros hatásaitól. A barna pigmentek, pigmentfoltok, mint egy ernyő, próbálják védeni a sejtjeid DNS-ét attól, hogy az UV-sugarak roncsolják őket. Így energiájuk és vitamin készletük nagy része a védelemre megy el, ahelyett hogy az öregedést okozó oxidatív stresszel és a szabad gyökökkel szállnának szembe.

Hajlamosak vagyunk elhanyagolni az őszi bőrápolás jelentőségét, hiszen ilyenkor nem annyira szélsőséges az időjárás, mint nyáron és télen.

Az ősz a legideálisabb évszak arra, hogy komolyan foglalkozz a bőröddel. Az ideiglenesen megszerzett barnaság lassan lekopik, helyette fakó, extra száraz, dehidratált bőr marad, amely szinte pergamentvékony lesz. Ha idősebb vagy, akár a napfény hatására a szaru meg is vastagodhat. Ilyenkor a ráncok is erősebben látszanak, sőt a pigmentfoltok is előtérbe kerülhetnek. Ha a télnek ilyen bőrrel indulsz neki, csak rosszabbodni fog a bőrképed.
Mire figyelj ősszel a bőröd ápolásakor?

Testápolás:
A bőrünk a hideg ellen úgy védekezik, hogy az erek összehúzódnak, így lelassul a keringés, ami sajnos hozzájárul a bőr kiszáradásához. Fontos a vitaminokban gazdag testápolók használata.

Belső hidratálás:
Napi minimum 1,5 liter víz elfogyasztása, hogy sejtjeid belülről is hidratáltak legyenek. A víz feltölti a sejteket, segíti a felhalmozott méreganyagok kiválasztását, felgyorsítja az anyagcserefolyamatokat, így a bőr jobban és hatékonyabban működik. Kevésbé fog kiszáradni.

Belső táplálás:
A nyáron fogyasztott sok friss zöldség biztosítja a szervezet és a bőr vitamin készletét. Az őszi/téli időszakban ezt már tudatosan kell pótolni, kívülről és belülről egyaránt, minőségi vitaminokkal (D, E, C, A, omega-3 és -6 esszenciális zsírsavak, hidegen sajtolt olajok). Ezek együttesen segítenek visszafordítani a nyári sérüléseket és erősítik az immunrendszert.

Tudatos és megfelelő arcápolás:

Tökéletes napi rutin reggel és este:

Letisztítás bőrtípusnak megfelelő arctejjel és tonikkal.
A szennyező anyagok és finom porok keverednek a felszínen lévő faggyúval, eltömítik a pórusokat, akadályozzák a bőrlégzést, elősegítve a korai bőröregedést, és kedveznek a pattanások, allergia és pigmentfoltok kialakulásának. Ezért fontos a tökéletes és maradéktalan arctisztítás.

Heti 1x gyengéd hámlasztás enzimes peelinggel:
Fontos az elhalt, kiszáradt, elszarusodott hámréteg gyengéd eltávolítása, így a hatóanyagok hatékonyabban tudnak felszívódni, és a bőr is puhább és simább lesz.

Külső hidratálás:
Tudatos, bőrtípusnak megfelelő napi ápolási rutin:

Tisztítás arclemosóval és tonikkal (elengedhetetlen reggel és este).

Kíméletes hámlasztás, heti 1x enzimatikus hámlasztóval.

Szérum: antioxidáns tartalmú, regeneráló, ceramidokban gazdag.

Krém: bőrtípusnak megfelelő, gazdagabb, táplálóbb, vitaminokban és természetes olajokban gazdag krém.

UV-védelem: ősszel is figyelni kell a fényvédelemre, az UV-sugarak már nem annyira intenzívek, de hatnak a bőrre.